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| スキーの基本はやはりプルーク・ボーゲンです |
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| ポイント | @ | しっかり腰を落とし谷足に加重しましょう。 |
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| 緩斜面での谷足キックターンです |
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| 緩斜面でのジャンプターンです |
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| 急斜面でのスローターンです |
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| ポイント | @ | 上体の先行動作でテールを回し込みましょう。 |
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| 瞬間的なエッジングによるターンです |
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| ポイント | @ | ブーツの前部をリズミカルに押しましょう。 |
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| 膝のステアリング操作によるターンです |
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| ポイント | @ | 左右エッジをダイレクトに切り換えましょう。 |
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